Wir sollten einander mehr sehen

Der Herbst nähert sich mit raschen Schritten und dies bedeutet, dass die kalten Monate vor der Tür stehen und, dass die Temperatur fallen wird. Hält die Dunkelheit Sie davon ab zu laufen? Haben Sie keine Angst! Mit wenigen Tipps von unseren Orbiloc Safety Runners können Sie die ganze Winterzeit lang laufen.

Von: Line Kremmer, Cand.Scient. in Sport mit Psychologie als Nebenfach, Projektkoordinatorin bei Stay Safe Runners

 

Du bist Unsichtbar bis das Gegenteil bewiesen ist

Weil es draußen schneller Dunkel wird, begrenzten viele Läufer ihre Trainingseinheiten und manche hören in der Winterzeit ganz auf zu laufen. Warum aber? Eines der Antworten liegt darin dass viele sich sehr unsicher fühlen, wenn sie im Dunkeln laufen. Das unsichere Gefühl kommt von einer Sehschwäche im Dunkeln und davon dass viele Angst davor haben dass andere sie beim laufen nicht sehen werden.

Das unsichere Gefühl kann dazu führen, dass man seinem Körper beim laufen schaden zuführt. Wenn man unsicher laufen geht, wird der Körper von Natur aus angespannt und dies kann dazu führen, dass man eine schlechte Lauftechnik hat, das wiederrum zu Schäden führen kann. Jedoch kann man dafür sorgen, dass man sich im Dunkeln sicher fühlt, indem man dafür sorgt dass man gesehen wird. Somit muss man nicht aufhören zu laufen. Von dem Moment an wo man sich als Läufer sicher fühlt, kann man sich über die Lauftechnik konzentrieren und natürlich und entspannt laufen. Somit erhält man aus jeder Trainingseinheit das Beste.

Als Läufer ist man dem Verkehr ausgesetzt. Darum sollten Sie sich jederzeit anderen Verkehrsnutzern gegenüber Sichtbar machen. Vergessen Sie nicht: Sie sind nur Unsichtbar bis das Gegenteil bewiesen ist!“

Einer unserer Orbiloc Safety Runners Ida weist darauf hin, dass Läufer für ihre eigene Sichtbarkeit, wenn Sie im Verkehr laufen eine große Verantwortung tragen:

„Als Läufer oder Jogger haben wir gegenüber Autofahrern und Fahrradfahrern eine große Verantwortung aber auch gegenüber anderen Läufern. Das ein Sicherheitslicht einen Zusammenstoß oder, noch schlimmer, ein Unfall vermeiden kann ist nachdenkenswert – Darum sollte jeder eine Sicherheitsleuchte tragen!“ Ida Hart, adidas Runners Copenhagen.

Der Typ der gerne gesehen werden möchte

Bei Orbiloc haben wir ein ganzes Team von laufenden Ambassadeuren wie Ida – unsere sogenannten Orbiloc Safety Runners. Was sie alle gemeinsam haben ist dass sie auch trotz schlechter Wetterlagen immer laufen. Darüber hinaus möchten sie auch alle gerne gesehen werden. 😉 Kathrine teilt Idas Meinung darüber dass man als Läufer selbst dafür Verantwortlich ist, gesehen zu werden:

„Leider erlebe ich öfters, dass Läufer keine Leuchten tragen wenn sie im Dunkeln laufen. Dabei machen sie andere dafür Verantwortlich sie zu sehen. Es ist sehr wichtig dass man selber dafür sorgt im Verkehr gesehen zu werden – auch wenn man Laufen geht“ Kathrine Hoejgaard, adidas Runners Copenhagen.

Vielleicht führt Ihre Laufstrecke Sie durch die Stadt, wo es im Dunkeln besonders gefährlich sein kann zu laufen. Tun Sie wie Maiken und planen Sie Ihre Strecke in sicheren Umgebungen:

„Wenn ich Laufen gehe plane ich vorerst immer durch Straßen zu laufen, wo es Straßenlampen gibt. Außerdem nehme ich auch auf den Verkehr Rücksicht. Ich fühle mich im Dunkeln besonders ausgesetzt. Darum möchte ich gerne auf die Sichtbarkeit und Sicherheit von Läufern aufmerksam machen.“ Maiken Cederlund, Amager Triathlon Club.

Viele Läufer und Jogger laufen früh morgens oder spät abends. Stellen Sie sich vor, dass Sie einen frühen morgen, oder nach einem langen Arbeitstag, wo es bereits dunkel geworden ist, laufen gehen möchten. Sie haben sich über die Wetterlage informiert und kleiden sich dementsprechend. Sie haben Ihre Laufschuhe gebunden und die Tür hinter Ihnen geschlossen. Ihre Laufuhr hat das GPS-Signal gefunden und Sie können jetzt anfangen zu laufen. Jetzt müssen Sie sich überlegen, ob Sie der Typ sind der gerne gesehen werden möchten oder nicht.

#Safetyfirst – Sind sie genauso rücksichtsvoll wie Mikkel?

Kennen Sie einen Typen wie Mikkel? Einen Typen der, wie er selbst erzählt, lieber wie ein laufender Weihnachtsbaum aussehen möchte als überfahren zu werden und der gerne die Nachricht verbreiten möchte, denn wie er sagt:

„Ich laufe das ganze Jahr lang in verschiedenen Wetterlagen. Für mich ist meine Sicherheit sehr wichtig. Deshalb laufe ich auch mit verschiedenen Leuchten und Lichtreflexen. Ich bin der Typ Mensch der nicht aufhören kann Läufern, die in der nähe vom Verkehr nicht gesehen werden können einen Kommentar mit auf den Weg zu geben. Tatsächlich habe ich schon zwei Mal einem Läufer mein Lichtreflex gegeben, da ich es unverantwortlich finde im Dunkeln ohne irgendeiner Form von Lichtern oder Lichtreflexen zu laufen. Es klingt schlimmer als es eigentlich war. Beide Läufer waren über meine Reaktion sehr froh.“ Mikkel Andresen, RUNAAR.

Warum aber wie ein Weihnachtsbaum rumlaufen, wenn man mit einem Orbiloc Run Dual laufen kann? Orbiloc Run Dual ist eine LED Sicherheitsleuchte aus hoher Qualität die in Dänemark produziert wird und ein schlichtes Design hat, womit es Ihre Sichtbarkeit gegenüber anderen versichert. Mit dem Orbiloc Run Dual werden Sie mit Sicherheit von anderen gesehen und können sich somit im Verkehr sicher fühlen. Das Orbiloc Run Dual ist in acht verschiedenen Farben erhältlich, die alle eine eigene Bedeutung, wie Qualifikationen in verschiedenen Wetterlagen haben. Wählen Sie eine Farbe, die zu ihrem Bedarf passt. Denken Sie über verschiedene Wetterlagen nach und wählen Sie Ihre Lieblingsfarbe, die zu Ihrer Ausrüstung passt. Vielleicht lieben Sie verschiedenes Zubehör und Geräte wie Steffen:

„Als ein passionierter Läufer empfinde ich einen großen Bedarf immer neues und cooles Zubehör zu kriegen. Der Preis spielt hier weniger eine Rolle. Jedoch ist für mich die Qualität sehr wichtig.“ Steffen Feldbaek, Runners DK.

Ganz egal was Sie entscheiden, garantieren wir Ihnen dass Sie mit der Sicherheitsleuchte von Orbiloc immer Sichtbar sein werden. Erfahren Sie hier mehr über die Sicherheitsleuchte und die verschiedenen Farben.

Wir wünschen Ihnen einen guten Lauf.

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#orbiloc #orbilocsafetylight